以前用過支持防藍(lán)光的筆記本的朋友可能知道，開啟防藍(lán)光功能后，屏幕偏黃特別明顯。硬件防藍(lán)光，或者物理防藍(lán)光則宣傳屏幕并不偏黃，其原理到底是什么?

防藍(lán)光

首先我們應(yīng)該知道，為什么要防藍(lán)光。這里說的藍(lán)光，指的是藍(lán)光波段，波長在400-460納米之間，該波段具有較高的能量。它是可見光中最接近紫外線的部分，是可見光中能量最高的。不過需要明確的是，藍(lán)光也是可見光的一部分，而可見光對于人眼的危害并沒有想象中那么大。現(xiàn)在沒有決定性證據(jù)表明藍(lán)光的危害比可見光要大。

可見光

所以很多宣傳藍(lán)光對眼睛危害大的話術(shù)，基本都是強調(diào)藍(lán)光的能量較高，而且引用的是藍(lán)光危害，它的藍(lán)光輻亮度達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的2類或者3類，相當(dāng)于拿著手電筒直接照眼睛，普通電子產(chǎn)品很難達(dá)到如此高的強度。特別是百度百科中直接引用某OLED電視的推廣文章，容易造成誤解。無論是否防藍(lán)光，長時間使用搭載LED屏幕的電子設(shè)備，都會造成眼睛酸澀等癥狀。目前沒有證據(jù)表明眼睛不適，甚至視力下降等是由藍(lán)光造成的。

有害藍(lán)光的說法并不準(zhǔn)確

所以，防不防藍(lán)光不重要，重要的是注意用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。

好了，明確用眼習(xí)慣比防藍(lán)光更重要之后，咱們還是得知道硬件防藍(lán)光的原理。畢竟“不防藍(lán)光就傷眼”這一觀念已經(jīng)很難改變了。

以前的防藍(lán)光是這樣做的，既然大家覺得藍(lán)光傷眼，那么直接降低LED屏幕藍(lán)光部分就可以了。根據(jù)三原色我們可以知道，藍(lán)色減少，它的互補色黃色就會更明顯，所以屏幕會發(fā)黃。這種簡單粗暴的方式確實降低了藍(lán)光，但屏幕的觀感就沒法恭維了，偏色嚴(yán)重，看視頻、上網(wǎng)課的時候看起來怪怪的。

藍(lán)色的互補色為黃色

由于這種方法是通過軟件調(diào)節(jié)，相當(dāng)于調(diào)節(jié)色溫，所以這種方法也叫做軟件防藍(lán)光。大家完全可以在顯卡控制面板中對屏幕顏色進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過降低藍(lán)色的濃度或者亮度等，均可實現(xiàn)類似效果。

軟件防藍(lán)光導(dǎo)致屏幕發(fā)黃

為了避免這種情況發(fā)生，硬件防藍(lán)光就出來了。硬件防藍(lán)光也是降低藍(lán)光波段，其做法是改變面板背光源的硬件結(jié)構(gòu)，比如在背光源中加入磷粉，從而改變了藍(lán)光強度峰值，讓400-460納米的波長峰值變?yōu)?60nm或者500nm波長，從而減少了短波藍(lán)光。由于這種方法是通過改變硬件的方式實現(xiàn)的，所以被稱為硬件防藍(lán)光，或者物理防藍(lán)光。

藍(lán)光波長峰值移動從而降低藍(lán)光

短波藍(lán)光減低了，光譜都變了，難道不會導(dǎo)致屏幕變黃嗎?有一種說法是說藍(lán)光量沒變，但我不是特別理解。不過我知道同色異譜這一現(xiàn)象，也就是說，即使光譜不同，在一定光源下也能夠呈現(xiàn)相同的顏色。

同色異譜

筆記本LED屏幕或者電視LED屏幕的光源是固定，也就是背光設(shè)計是固定的，這樣就可以做到在改變光譜的情況下，依舊保證屏幕顯示效果與之前是相同的，從而避免了屏幕發(fā)黃的情況。

良好的用眼習(xí)慣最重要

簡單總結(jié)一下，良好的用眼習(xí)慣比選購防藍(lán)光筆記本更重要，硬件防藍(lán)光是通過改變背光材質(zhì)實現(xiàn)的，并非通過軟件改變RGB的數(shù)值，所以不存在發(fā)黃的情況。大家在選購防藍(lán)光的筆記本或者顯示器、電視時，最好認(rèn)準(zhǔn)硬件防藍(lán)光，或者物理防藍(lán)光。當(dāng)然更重要的是，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，使用電子設(shè)備一段時間后，注意對眼睛進(jìn)行放松，可以閉目養(yǎng)神，也可以看看遠(yuǎn)處的樹木、風(fēng)景，注意用眼衛(wèi)生，這可比硬件防藍(lán)光重要多了。