IOS應用中10大必備健康應用軟件

作者：華太師 2011-09-08 16:40:52

IOS應用中10大必備健康應用軟件，101款為你量身打造健康應用軟件，希望從身理、心理、運動、飲食、睡眠等方面對大家的健康有所幫助。

IOS應用中10大必備健康應用軟件，俗話說：身體是革命的本錢。昨天上午，一手締造了蘋果帝國的喬老爺因健康原因辭掉CEO的消息果令粉們悲傷欲絕，也讓大家再次意識到了健康的重要性。隨著生活節奏的加快和工作壓力的加大，很多人往往只顧著打拼卻忽視了身體保健，等到身體出現不良狀況，干什么都有心無力了。

因此，在祈禱喬幫主早日康復的同時，推薦IOS應用中10大必備健康應用軟件，希望從身理、心理、運動、飲食、睡眠等方面對大家的健康有所幫助。

1、人體生理節律

支持平臺：IOS

價格：免費

殺手指數：7/10

山寨指數：7/10

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簡介：作為蘋果應用商店健康類下載量連續4周排名第一的應用，這款應用可以幫助你了解自己的身體。人都有高潮和低潮期，認識到這一點，就能合理安排自己的生活和工作。獨特的月歷預測，可以提前掌握生理狀態的波動，有點玄乎，但也有一定的科學道理。此外，還可以為親人朋友測試。

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2、GymGoal ABC

支持平臺：IOS

價格：0.99美金

殺手指數： 6/10

山寨指數：6/10

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簡介：這是一款指導健身的應用。280個練習方法和52鍛煉套路，足夠你使用了。這款應用針對3種不同類型的設備，分為4個專業級別，以動畫與圖像指示一步一步指示你如何健身。對于想通過鍛煉來減肥的用戶來說，其中的體重追蹤功能十分有用。

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3、Easy Yoga 簡易瑜伽

支持平臺：IOS

價格：0.99美金

殺手指數：7/10

山寨指數：6/10

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簡介：瑜伽是一種時尚的健身方式，這款應用提供的是一種更為安全簡單和多樣化的瑜伽練習法，你可以在任何地點、任何時間來自由選擇適合你的練法。設定將要練習的瑜伽方式后，系統會一步步做出提示，此外，應用中包含的互動功能，還可以讓你跟朋友一起練習。

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4、Massage – The Art of Healing

支持平臺：IOS

價格：免費

殺手指數： 6/10

山寨指數：6/10

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簡介：這是一款是由專業按摩師編寫按摩指南，內含50種按摩技巧，學起來并不復雜。按照指南所教的按摩方法勤加練習，會獲得顯著的療效。學會之后不妨先給家人來一次私家massage，讓他們感受到你的關愛。

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5、健康飲食必備

支持平臺：IOS

價格：免費

殺手指數： 6/10

山寨指數：6/10

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簡介：合理健康的飲食對身體至關重要。這款應用就是幫助用戶更加合理搭配一日三餐，根據人體所需的補充營養。此外，改應用還對食材成分、營養及應注意事項和食物相克等問題進行了深入分析，讓你吃的更加放心健康。

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6、催眠大師

支持平臺：IOS

價格：免費

殺手指數： 6/10

山寨指數：6/10

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簡介：睡眠對身體的重要性不言而喻。我們一生中大概有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，因此，睡眠質量的好壞將直接影響個人的健康。不過，眼下因各種原因導致失眠的人越來越多，依賴藥物顯然不是上上之選。這款國產應用以雙生拍技術來輔助睡眠，具有一定的療效。

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7、Luna Luna

支持平臺：IOS

價格：免費

殺手指數： 6/10

山寨指數：6/10

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簡介：女性特有的生理狀況，使她們需要得到更多的關愛。也的確有很多致力于女性保健的應用，這同樣是一款女性必備的軟件。使用這款應用可以對生理周期、性生活、懷孕等問題了解的更為透徹。而特有的鎖定功能可以更好地保護隱私。

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8、7Lights

支持平臺：IOS

價格：1.99美金

殺手指數： 6/10

山寨指數：6/10

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簡介：這款應用的理論源自古印第安人，他們習慣用輪穴的力量來指導和保護自己的生活。在印度安人的觀念中，心理上的起伏波動都會間接反映到生理上，事實上也是如此。這款應用旨在向用戶揭示心理和生理之間的潛在關系，通過學習養護七個輪穴的七方式，調節身心，讓人的心境歸于安寧。從某種意義上說，心理疾病比生理疾病更為嚴重。

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